体が資本!健康第一!

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2016.8.31

なぜ健康第一なのか

今の日本人は見失っている方が多いのですが、健康は人間が仕事を行い生活していく上で最も大切な要素です。仕事に熱中するあまりご自身の体調管理がおろそかになってしまう場合がありますが、それでは本末転倒といえるでしょう。仕事に熱中することはとても素晴らしいことではあるのですが、この点を見失ってはいけません。
残念ながら上記のことを理解できずに無理をされている方が多いのは事実なのですが、その理由は健康の重要性を理解できていないというよりも、無理が続かないということを理解できていないためかもしれません。人間の体には良い意味でも悪い意味でもある程度の耐性があり、特に若いうちは多少の無理をしたとしても問題なく回復できていしまいます。しかしだからと言って油断して無理を続けるようなことをしてはいけません。このように身体の回復能力に頼って無理を続けてしまうと徐々に疲労や損傷が蓄積していき、一度体調を崩した後にもう回復しなくなってしまうのです。多くの方はそのようになって初めて健康の重要性を理解するのですが、それでは時すでに遅しといえます。 当サイトではこのような悲劇を減らすために、健康の重要性やその維持のための方法論についてお届けします。

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